5. třída
Nosa Natalia Mikhailovna tel. 0972477433
22.03 -67 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Turn turn. Stops skok a dva kroky. Převody. Pohyblivá hra.
Nosa Natalia Mikhailovna tel. 0972477433
24.03
68 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální tělesná cvičení. Způsoby pohybu. Převody. Sportovní hra s prvky basketbalu. Stop skok a dva kroky. Pohyblivé hry.
Nosa Natalia Mikhailovna tel. 0972477433
25.03
69 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Řízení míče. Hodí míč jednou rukou z ramene, dvěma rukama z hrudi ze země a v pohybu. Relé
Nos Natalia Mikhailovna
29.03 -70 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Hodí míč jednou rukou z ramene, dvěma rukama z hrudi ze země a v pohybu.
31.03 - 71 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Způsoby pohybu. Stops skok a dva kroky.25.03
01.04-72 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Otočí se na místě. Převody.
Nos Natalia Mikhailovna
5 A, B, C
05.04 -70 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Hodí míč jednou rukou z ramene, dvěma rukama z hrudi ze země a v pohybu.
07.04
71 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Způsoby pohybu. Stops skok a dva kroky.
08.04
72 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Otočí se na místě. Převody.
Nos Natalia Mikhailovna
12.04 -76 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Hází míč jednou rukou z ramene, dvěma rukama z hrudi ze země a v pohybu
14.04 - 77 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Vypracování orientačních školicích standardů
15.04-78 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Vypracování orientačních školicích standardů
Nos Natalia Mikhailovna
19.04 -79 lekce
Atletika. Bezpečnostní pravidla v hodinách atletiky, při mimoškolních hodinách tělesné výchovy. Historie atletiky. Atletika. Pravidla hygieny a sanitace v hodinách tělesné výchovy. Obecná charakteristika zdravého životního stylu. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Skoková cvičení. Dlouhé skoky z místa. Mobilní, lidové, sportovní hry a štafety.
21.04 - 80 lekcí
Bezpečnostní pravidla v hodinách atletiky, při mimoškolních hodinách tělesné výchovy. Historie atletiky. Atletika. Základy sebekontroly při cvičení. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Skoková cvičení. Dlouhé skoky z místa. Mobilní, lidové, sportovní hry a štafety.
22.04- 81 lekcí
Bezpečnostní pravidla v hodinách atletiky, při mimoškolních hodinách tělesné výchovy. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální běžecká cvičení. Start a start klakson. Běh 30 m. Vysoké skoky ze startu „přejezdem“. Mobilní, lidové, sportovní hry a štafety.
Nos Natalia Mikhailovna
26.04 -82 lekce
Atletika. Bezpečnostní pravidla v hodinách atletiky, při mimoškolních hodinách tělesné výchovy. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální běžecká cvičení. Speciální cviky na házení. Start a spustit běh. Běh 60 m. Hod malým míčkem na dálku z místa. Pohybové, lidové, sportovní hry a štafetové závody.
28.04 - 83 lekcí
Bezpečnostní pravidla v hodinách atletiky, při mimoškolních hodinách tělesné výchovy. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální běžecká cvičení. Akcelerace. Házení na horizontální a vertikální cíl. Pohybové, lidové, sportovní hry a štafetové závody.
29.04- 84 lekcí
Bezpečnostní pravidla v hodinách atletiky, při mimoškolních hodinách tělesné výchovy. Koncepce tělesného rozvoje a tělesné zdatnosti, sport. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální běžecká cvičení. Opakovaný běh. Házení malého míčku na dálku. Házení na horizontální a vertikální cíl. Pohybové, lidové, sportovní hry a štafetové závody.
Nos Natalia Mikhailovna
03.05 - 85 lekce
Atletika. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Odrůdy chůze a běhu. Soubor obecných rozvojových cvičení. Skoková cvičení. Speciální cviky na házení. Skákání ze začátku ohýbáním nohou
05.05 - 86 lekcí
Pravidla t/b. Odrůdy chůze a běhu. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální běžecká cvičení. Skoková cvičení. I běh do 1000 m. Skoky z běhu na způsob „ohýbání nohou
06.05- 87 lekce
Pravidla t/b. Odrůdy chůze a běhu. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální běžecká cvičení. Skoková cvičení. Jednotný běh do 1000 m. Přibližný tréninkový standard – skok vysoký ze startu „přeběhem“
Nos Natalia Mikhailovna
10.05 - 93 lekce
Bezpečnost v hodinách fotbalu. Historie vývoje fotbalu. Obecná charakteristika zdravého životního stylu. Koncepce tělesného rozvoje a tělesné zdatnosti, sport. Pravidla fotbalu. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Pohyb: kombinace běhu se skoky, zastaveními, obraty. Kopy do míče: kopněte na nehybný míč na vnější stranu vzestupu. Míč se zastaví: zastaví míč podrážkou a vnitřní stranou chodidla. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
12.05 - 94 lekcí
Pravidla t/b. Historie vývoje fotbalu. Pravidla hry fotbal. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Pohyb: kombinace běhu se skoky, zastaveními, obraty. Pohánění míče: pohon míče ve střední, vnitřní a vnější části stoupání. Kopy do míče: kopněte na nehybný míč na vnější stranu vzestupu. Míč se zastaví: zastaví míč podrážkou a vnitřní stranou chodidla. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
13:05-95 lekce
Testování teoretických znalostí studentů. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Zrychlení a trhnutí s míčem. Udeřte doprostřed a dovnitř výtahu na valící se kouli. Odpal míče v pohybu Odpal střední a vnitřní části náběhu na valící se míči. Pohyblivá hra "Trh o míč".
Nos Natalia Mikhailovna
17.05 - 94 lekcí
Pravidla t/b. Historie vývoje fotbalu. Pravidla hry fotbal. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Pohyb: kombinace běhu se skoky, zastaveními, obraty. Pohánění míče: pohon míče ve střední, vnitřní a vnější části stoupání. Kopy do míče: kopněte na nehybný míč na vnější stranu vzestupu. Míč se zastaví: zastaví míč podrážkou a vnitřní stranou chodidla. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
19:05-95 lekce
Testování teoretických znalostí studentů. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Zrychlení a trhnutí s míčem. Udeřte doprostřed a dovnitř výtahu na valící se kouli. Odpal míče v pohybu Odpal střední a vnitřní části náběhu na valící se míči. Pohyblivá hra "Trh o míč".
20.05- 96-97 lekce
Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Na kutálející se kouli narazíme na střední a vnitřní části kynutí. Pohánění míče: pohon míče ve střední, vnitřní a vnější části stoupání. Žonglování s míčem: žonglování s míčem chodidlem, stehnem, hlavou. Pohánění míče: pohon míče ve střední, vnitřní a vnější části stoupání. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
6. třída
Teacher: Dinsler VI
21.03.22- 23.03.22.-24.03.22 р.
Předmět: Volejbal.
SAR a cvičení na rozvoj obratnosti. Nakloňte trup dopředu.
Učitel: Dinsler VI
28.03.22-30.03.-31.03.22 р.
Téma: Volejbal .
SAR a vytrvalostní cvičení. Skákací lano.
Učitel: Dinsler VI
4.04.-6.04.-7.04.22 р.
Předmět: Volejbal.
SAR a cvičení na rozvoj obratnosti Nakloňte trup k hýždím.
Učitel: Dinsler VI
11.04.-13.04.-14.04.22 р.
Předmět: Volejbal.
SAR a cvičení pro rozvoj jumpingu, agility. Nakloňte trup na stranu.
Učitel: Dinsler VI Tel: 0679248653.
18.04.-20.04.-21.04.22 р.
Předmět: Volejbal.
SAR a cvičení na rozvoj síly, hbitosti. Nakloňte trup na stranu. Zasíláme odpovědi na otázky druhého testu.
Odpovědi posíláme na Viber do 21. 22. dubna.
Testovací úlohy
Pamatujte si, co víte o moderních olympijských hrách.
1. Kdy se odehrály první moderní hry?
2. Kolik zemí se zúčastnilo prvních her v roce 2004?
3. Jak často se konají olympijské hry?
4. Kdy a kde se oficiálně konaly první zimní olympijské hry?
5. Kolik zemí se zúčastnilo prvních zimních olympijských her?
6. Kolik moderních olympijských her se konalo na zimních olympijských hrách?
7. Řekněte nám, co víte o olympijských symbolech?
8. Jaký je ceremoniál olympijských her?
9. Jak probíhá předávání cen?
10. Z čeho se skládá zahajovací ceremoniál olympijských her?
11. Jaký je závěrečný ceremoniál olympijských her?
12. Jaké znáš maskoty? A kdy se na hrách objevili první maskoti?
13. Co je olympijský oheň?
Učitel: Dinsler VI Tel: 0679248653.
25.04.-27.04.-28.04.22 р.
Téma: Fotbal.
SAR a cviky na rozvoj síly, obratnosti.Nakloňte trup k hýždím.
Odpovědi na otázky druhého testu mi posíláme na Viber.
Učitel: Dinsler VI Tel: 0679248653.
2.05.-4.05.-5.05.22 р.
Téma: Fotbal.
SAR a cvičení na rozvoj rychlosti, síly, obratnosti.Skákání na dvou nohách.
Učitel: Dinsler VI Tel: 0679248653. _cc781905-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-1945cd9151951965c1951965c1951965c9366
9.05.-11.05.-12.05.22 RUB _cc781905-5c -3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cb194_94c94194596_bc-315-_cc781905-5cde 136bad5cf58d_ _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb94 3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-536
Téma: Fotbal. _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf -bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5c -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_94cc bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde 5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_
SAR a cvičení pro rozvoj rychlosti a síly. Squatting.
Učitel: Dinsler VI Tel: 0679248653.
23.05.-24.05.-25.05.-26.05.-27.05.22 р.
Téma: Atletika.
SAR a cvičení pro rozvoj rychlostních a silových kvalit.Švihadlo. Nakloňte trup dopředu ze sedu.
7. třída
Nosa Natalia Mikhailovna tel. 0972477433
22.03 -67 lekce
Basketball. Pravidla t / b. Sebeovládání v basketbalu. Metody rozvoje vytrvalosti. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Střídání různých způsobů pohybu, jízdy, přihrávání a házení míčem. Pohyblivá hra.
Nosa Natalia Mikhailovna tel. 0972477433
24.03
68 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Dvojitý krok. Game v obraně: působení proti útočným technikám soupeře. Sportovní hra s prvky basketbalu.
Nosa Natalia Mikhailovna tel. 0972477433
25.03
69 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Hodí míč po jízdě a dvojitém kroku (5 pokusů). Relé
Nos Natalia Mikhailovna
29.03 -70 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální cvičení pro rozvoj flexibility horního ramenního pletence. Speciální cvičení pro rozvoj síly horních a dolních končetin. Speciální cviky pro rozvoj rychlosti, obratnosti. Souhra předních a zadních hráčů. Herní systém vpřed pod úhlem. Vzdělávací volejbalová hra.
31.03 – 71 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální cvičení pro rozvoj flexibility horního ramenního pletence. Speciální cvičení pro rozvoj síly horních a dolních končetin. Speciální cvičení pro rozvoj rychlosti, obratnosti. Interakce hráčů v přední a zadní linii. Přibližný tréninkový standard - přihrávka míče oběma rukama shora ve dvojicích (vzdálenost 2 m) ._ cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d
01.04-72 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální cviky na břicho, záda. Speciální cvičení pro rozvoj flexibility horního ramenního pletence. Speciální cvičení pro rozvoj síly horních a dolních končetin. Speciální cvičení pro rozvoj rychlosti, obratnosti. Hod vycpaným míčem. Výuková hra volejbal.
Nos Natalia Mikhailovna
7 A, B, C
05.04 -70 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální cvičení pro rozvoj flexibility horního ramenního pletence. Speciální cvičení pro rozvoj síly horních a dolních končetin. Speciální cviky pro rozvoj rychlosti, obratnosti. Souhra předních a zadních hráčů. Herní systém vpřed pod úhlem. Vzdělávací volejbalová hra.
07.04
71 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální cvičení pro rozvoj flexibility horního ramenního pletence. Speciální cvičení pro rozvoj síly horních a dolních končetin. Speciální cvičení pro rozvoj rychlosti, obratnosti. Interakce hráčů v přední a zadní linii. Přibližný tréninkový standard - přihrávka míče oběma rukama shora ve dvojicích (vzdálenost 2 m) ._ cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cfvol8d.
08.04
72 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální cviky na břicho, záda. Speciální cvičení pro rozvoj flexibility horního ramenního pletence. Speciální cvičení pro rozvoj síly horních a dolních končetin. Speciální cvičení pro rozvoj rychlosti, obratnosti. Hod vycpaným míčem. Výuková hra volejbal.
Nos Natalia Mikhailovna
12.04 -76 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Double Step. Sportovní hra.
14.04 - 77 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Vypracování orientačních školicích standardů. Game v obraně: bránění útočným technikám soupeře._cc781905-5bb3b_1 Sports gamef453d6bad
15.04-78 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Speciální fyzická cvičení. Dvojitý krok. Vypracování orientačních školicích standardů. Sportovní hra.
Nos Natalia Mikhailovna
7 A, B, C
19.04 -79 lekce
Atletika. Bezpečnostní pravidla v hodinách atletiky. Pravidla soutěží ve skocích, běhu a hodu. Bezpečnostní pravidla na běžeckém pásu, v vrhačském sektoru a doskoku. Vojenské pády. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální skoková cvičení. Dlouhé skoky z místa. Sportovní hra.
21.04 - 80 lekcí
Atletika. Pravidla t/b. Pravidla soutěží ve skocích, běhu a hodu. Bezpečnostní pravidla na běžeckém pásu, v vrhačském sektoru a doskoku. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Komplex obecných rozvojových cvičení. Skoková cvičení. Dlouhé skoky z místa. Relé
22.04- 81 lekcí
Pravidla atletiky t / b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální běžecká cvičení, cvičení na házení. Běh 30 m. Sportovní hra fotbal.
Nos Natalia Mikhailovna
26.04 -82 lekce
Atletika. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální běžecká cvičení, cvičení na házení. Házení malého míčku na dálku. Běh 30 m. Sportovní hra
28.04 - 83 lekcí
Atletika. Pravidla t/b. Pravidla soutěží ve skocích, běhu a hodu. Bezpečnostní pravidla na běžeckém pásu, v vrhačském sektoru a doskocích. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Skoková cvičení. Dlouhé skoky z místa. Relé.
29.04- 84 lekcí
Pravidla atletiky t / b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální běžecká cvičení. Skok do dálky. Běh 60 m. _Cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_Uniformní běh 1000 m, pomalý běh do 1500 m (chl, d). Relé
Nos Natalia Mikhailovna
03.05 - 85 lekce
Atletika. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální skoková cvičení. Skoky z běhu na způsob „ohýbání nohou“. Ustálený běh 1000 m, pomalý běh do 1500 m (chl, d). Sportovní hra.
05.05 - 86 lekcí
Atletika. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální skoková cvičení pro házení. Házení malého míčku na dálku od běhu. Skoky z běhu na způsob „ohýbání nohou“. Relé.
06.05- 87 lekce
Pravidla atletiky t / b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální skoková cvičení. Skok do dálky. Vysoké skoky ze startu „přejezdem“. Ustálený běh 1000 m, pomalý běh do 1500 m (chl, d). Sportovní hra.
Nos Natalia Mikhailovna
10.05 - 93 lekce
Bezpečnost v hodinách fotbalu. Prostředky rozvoje síly, flexibility a metody kontroly. Známky únavy a prostředky jejich prevence Původ ukrajinského fotbalu. Lékařská kontrola a sebekontrola mladého fotbalisty. Vynikající fotbalisté Ukrajiny. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Pohyb: kombinace pohybových technik s technikou držení míče. Údery na míč uprostřed stoupání, údery různými způsoby. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
12.05 - 94 lekcí
Pravidla t/b. Počátky ukrajinského fotbalu. Lékařská kontrola a sebekontrola mladého fotbalisty. Vynikající fotbalisté Ukrajiny. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Pohyb: kombinace pohybových technik s technikou držení míče. Vedení míče: zdokonalení studovaných metod vedení míče. Odpalte míč na přesnost a dosah. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
13:05-95 lekce
Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Zrychlení a trhnutí s míčem. Udeřte střed a vnitřní části vzestupu na míč. Odpalte míč v pohybu. Házení míčem: házení míče z místa a po běhu. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
Nos Natalia Mikhailovna
17.05 - 94 lekcí
Pravidla t/b. Počátky ukrajinského fotbalu. Lékařská kontrola a sebekontrola mladého fotbalisty. Vynikající fotbalisté Ukrajiny. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Pohyb: kombinace pohybových technik s technikou držení míče. Vedení míče: zdokonalení studovaných metod vedení míče. Odpalte míč na přesnost a dosah. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
19:05-95 lekce
Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Zrychlení a trhnutí s míčem. Udeřte střed a vnitřní části vzestupu na míč. Údery na míč v pohybu. Házení míčem: házení míče z místa a po běhu. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
20.05 - 96-97 lekce
Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Udeřte střed a vnitřní části vzestupu na míč. Vedení míče: zdokonalení studovaných metod vedení míče. Žonglování s míčem: žonglování s míčem noha, stehno, hlava. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
8. třída
Učitel: Kohut NI
21.03.22 23.03.22. 25.03.22р.
Předmět: Volejbal.
ZRV. Spodní a horní přímé posuvy. Zopakujte si pravidla volejbalu.
Učitel: Kohut NI
28.03.22 30.03.22. 01.04.22р.
Předmět: Volejbal.
ZRV. Upevněte spodní a horní přímý posuv v různých oblastech místa. Skákací lano.
https://www.youtube.com/watch?v=egSiV45yvjA
Učitel: Kohut NI
04/11/22 13.04.22. 15.04.22р.
Téma: Fotbal.
SAR a speciální cvičení pro rozvoj vytrvalosti. Žonglování s míčem.
04/18/22 20.04.22. 22.04.22 р.
Učitel:
Kohut NI
Předmět: Volleyball. ZRV. Spodní a horní přímé posuvy. Odhoďte míč přes hlavu.
25.04.-27.04.-29.04.22р.
Učitel:
Kohut NI
Předmět: Volleyball. ZRV. Spodní a horní přímé posuvy. Odhoďte míč přes hlavu.
2.05.-4.05-6.05.22р.
Učitel:
Kohut NI
Předmět: Football. SAR a cvičení pro rozvoj rychlosti. Skoky na obě nohy.
9.05.-11.05.- 13.05.22
Učitel: Kohut NI
Téma: Atletika. Házení malého míčku na dálku. Squatting.
https://www.youtube.com/watch?v=YggxRP6teL4
16.05- 18.05.- 20.05.22р.
Učitel: Kohut NI
Téma: Atletika. Ze sedu nakloňte trup dopředu. Kliky.
9. třída
Teacher: Dinsler VI
21.03.- 23.03.- 24.03.22р.
Téma: Atletika
SAR a cvičení pro rozvoj rychlosti. Squatting.
Nosa Natalia Mikhailovna tel. 0972477433
22.03
Lekce 67
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách prudkého odporu obránců. Speciální cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách tvrdého odporu obránců. Penalty a daleké hody hody. Pohyblivá hra.
Nosa Natalia Mikhailovna tel. 0972477433
24.03
68 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách tvrdého odporu obránců. Speciální cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. F penalties and long-distance_cc781905-5cde_31936d5bb3 Sportovní hra s prvky basketbalu.
Nosa Natalia Mikhailovna tel. 0972477433
25.03
69 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách tvrdého odporu obránců. Speciální cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. 6 hodů jednou rukou shora ve výskoku na vzdálenost 3 m (chlapci), _ cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ 6 hodů dvěma rukama shora na vzdálenost 3 m od štítu (dívky). Relé
Teacher: Dinsler VI
28.03.-30.03.-31.03.22р.
Téma: Fotbal .
SAR a cvičení na rozvoj rychlosti Žonglování s míčem.
Nos Natalia Mikhailovna
9 –C
29.03 -70 lekce
Basketball. Pravidla t/b. . Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách tvrdého odporu obránců. Speciální cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Penalties a dlouhé hody hody
31.03 - 71 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách tvrdého odporu obránců. Speciální cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. F penalties and long-distance_cc781905-5cde_31936d5bb3
01.04-72 lekce
Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách tvrdého odporu obránců. Special cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Double step
Učitelé: Dinsler VI
Nos NM
4.04.22-6.04.-7.04.22р.
Téma: Fotbal.
SAR a cvičení pro rozvoj rychlosti. Squatting.
Nos Natalia Mikhailovna
9 –C
05.04 -70 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách tvrdého odporu obránců. Speciální cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Penalty a daleké hody hody.
07.04
71 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách tvrdého odporu obránců. Speciální cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. F penalties and long-distance_cc781905-5cde_31936d5bbb8
08.04
72 lekcí
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách tvrdého odporu obránců. Special cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Dvojitý krok.
Učitelé: Dinsler VI
11.04.-13.04.-14.04.22р.
Téma: Atletika.
SAR a cvičení na rozvoj koordinace pohybů. Nakloňte trup na stranu.
Nos Natalia Mikhailovna
9 –C
12.04 -76 lekce
Basketball. Vypracování orientačních školicích standardů. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách prudkého odporu obránců. Speciální cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Sportovní hra.
14.04 - 77 lekcí
Basketball. Vypracování orientačních školicích standardů. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách tvrdého odporu obránců. Speciální cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Sportovní hra
15.04-78 lekce
Basketball. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách prudkého odporu obránců. Special cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Různé způsoby pohybu, chytání a přihrávání míče, jízda a házení v podmínkách tvrdého odporu. Penalty a daleké hody hody. Pohyblivá hra.
Učitelé: Dinsler VI Tel: 0679248653.
18.04.-20.04.-21.04.22р.
Téma: Atletika. SAR a cvičení na rozvoj koordinace pohybů. Skákací lano.
Zasíláme odpovědi na otázky druhého testu.
Odpovědi zasíláme do 21.04.22. já na viberu.
Testovací úlohy
Pamatujte si, co víte o moderních olympijských hrách.
1. Kdy se odehrály první moderní hry?
2. Kolik zemí se zúčastnilo prvních her v roce 2004?
3. Jak často se konají olympijské hry?
4. Kdy a kde se oficiálně konaly první zimní olympijské hry?
5. Kolik zemí se zúčastnilo prvních zimních olympijských her?
6. Kolik moderních olympijských her se konalo na zimních olympijských hrách?
7. Řekněte nám, co víte o olympijských symbolech?
8. Jaký je ceremoniál olympijských her?
9. Jak probíhá předávání cen?
10. Z čeho se skládá zahajovací ceremoniál olympijských her?
11. Jaký je závěrečný ceremoniál olympijských her?
12. Jaké znáš maskoty? A kdy se na hrách objevili první maskoti?
13. Co je olympijský oheň?
Nos Natalia Mikhailovna
9 –C
19.04 -79 lekce
Atletika. Bezpečnostní pravidla v hodinách atletiky. Význam zdravotního běhu pro zdraví člověka. Vliv cvičení na základní systémy a funkce těla. Vojenská cvičení. Chůze, ig. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální skoková cvičení. Běh na krátké a střední vzdálenosti. Dlouhé skoky z místa. Sportovní hra.
21.04 - 80 lekcí
Atletika. Pravidla t/b. Význam zdravotního běhu pro zdraví člověka. Vliv cvičení na základní systémy a funkce těla. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Skoková cvičení. Běh na krátké a střední vzdálenosti. Dlouhé skoky z místa. Sportovní hra.
22.04- 81 lekcí
Atletika Testování teoretických znalostí studentů. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální běžecká cvičení, cvičení na házení. Běh 30 m. Házení vycpaných míčků z různých výchozích pozic. Sportovní hra.
Nos Natalia Mikhailovna
9 –C
26.04 -82 lekce
Atletika. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální běžecká cvičení, cvičení na házení. Běh 30 m. _Cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ Házení malého míčku na vzdálenost od běhu. Sportovní hra.
28.04 - 83 lekcí
Atletika. Pravidla t/b. Základy výživy. olympijská Ukrajina. Národní olympijský výbor Ukrajiny. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Komplex obecných rozvojových cvičení. Speciální běžecká cvičení. Skok do dálky. Běh 60 m. Sportovní hra
29.04- 84 lekcí
Pravidla atletiky t / b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Komplex obecných rozvojových cvičení. Speciální běžecká cvičení. Běh 60 m. Sportovní hra
Učitelé: Dinsler VI Tel: 0679248653.
25.04.-27.04.-28.04.22р.
Téma: Atletika. SAR a cvičení na rozvoj koordinace pohybů.
Skákací lano.
Odpovědi na otázky druhého testu mi posíláme na Viber.
Učitelé: Dinsler VI Tel: 0679248653.
2.05.-4.05.-5.05.22р.
Téma: Atletika.
SAR a cvičení na rozvoj koordinace pohybů, rychlosti a síly. Nakloňte trup dopředu.
Nos Natalia Mikhailovna
03.05 - 85 lekce
Atletika. Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální skoková cvičení pro házení. Dlouhé skoky z běhu na způsob „ohýbání“. Házení míčků z různých výchozích pozic. Sportovní hra.
05.05 - 86 lekcí
Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální skoková cvičení pro házení. Běh 200-600 m. Skoky daleké z běhu metodou "ohýbání" Hod malým míčkem na dálku z běhu.
06.05- 87 lekce
Pravidla atletiky t / b. Rysy tělesného vývoje a funkční stav těla ve středoškolském věku. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Soubor obecných rozvojových cvičení. Speciální skoková cvičení. Skok do dálky. Vysoké skoky ze startu „přejezdem“. Sportovní hra.
Teachers: Dinsler VI Tel: 0679248653.
9.05.-10.05.-11.05.-12.05.-13.05.22 р.
Téma: Fotbal.
SAR a cvičení na rozvoj koordinace pohybů, rychlosti a síly. Nakloňte trup dopředu. Squatting.
Nos Natalia Mikhailovna
9 –C
10.05 - 93 lekce
Bezpečnost v hodinách fotbalu. Mezinárodní fotbalové organizace. Základní pojmy rozhodčího řízení. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Pohyb: kombinace bicích technik s technikou držení míče. Odpalte se do kutálejícího se a létajícího míče různými způsoby. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
12.05 - 94 lekcí
Pravidla t/b. Mezinárodní fotbalové organizace. Základní pojmy rozhodčího řízení. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Pohyb: kombinace pohybových technik s technikou držení míče. Řízení míče: řízení míče naučenými způsoby. Odpalte se do kutálejícího se a létajícího míče různými způsoby. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
13:05-95 lekce
Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Zrychlení a trhnutí s míčem. Headballs na míči se sníženou hmotností: údery na míč uprostřed čela bez skákání a skákání. Házení míčku z různých výchozích pozic z místa a po doběhu. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
Nos Natalia Mikhailovna
9 –C
17.05 - 94 lekcí
Pravidla t/b. Mezinárodní fotbalové organizace. Základní pojmy rozhodčího řízení. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Pohyb: kombinace pohybových technik s technikou držení míče. Řízení míče: řízení míče naučenými způsoby. Odpalte se do kutálejícího se a létajícího míče různými způsoby. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
19:05-95 lekce
Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Zrychlení a trhnutí s míčem. Hlavičky na míči snížené hmotnosti: údery na míč doprostřed čela bez stříbra a ve výskoku. Házení míčku z různých výchozích pozic z místa a po doběhu. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
20.05- 96.- 97 lekcí
Pravidla t/b. Vojenská cvičení. Chůze, běh. Obecná rozvojová cvičení. Headballs na míči se sníženou hmotností: údery na míč uprostřed čela bez skákání a skákání. Řízení míče: řízení míče naučenými způsoby. Žonglování s míčem: žonglování s míčem chodidlem, stehnem, hlavou. Kopy do míče: údery na kutálející se a letící míč různými způsoby. Sportovní hry podle zjednodušených pravidel s prvky fotbalu.
Učitel: Dinsler VI Tel: 0679248653.
23.05.-25.05.-26.05.22 р.
Předmět: Volejbal.
SAR a cvičení na rozvoj koordinace pohybů, rychlosti a síly. Nakloňte trup na stranu. Skákací lano.
Stupeň 10
Učitel: Kohut NI
21.03.22 23.03.22. 25.03.22р.
Předmět: Volejbal.
SAR a speciální cvičení pro rozvoj obratnosti. Zopakujte si pravidla volejbalu.
Učitel: Kohut NI
28.03.22 30.03.22. 01.04.22р.
Předmět: Volejbal.
ZRV. Opakujte spodní a horní rovné podávání. Skákací lano.
https://www.youtube.com/watch?v=F4eoWWhP0Jc
Učitel: Kohut NI
04/11/22 13.04.22. 15.04.22р.
Téma: Fotbal.
SAR a speciální cvičení pro rozvoj vytrvalosti. Žonglování s míčem.
https://www.youtube.com/watch?v=JtVQFQXDQ9Y
18.04. 20.04. 22.04.22 р.
Učitel: Kohut NI
Předmět: Football. SAR a speciální cvičení pro rozvoj vytrvalosti. Žonglování s míčem.
25.04.-27.04-29.0422р.
Učitel: Kohut NI
Předmět: Football. SAR a speciální cvičení pro rozvoj vytrvalosti. Žonglování s míčem.
2.05.-4.05.-6.05.22р.
Učitel: Kohut NI
Předmět: Football. SAR a speciální cvičení na rozvoj vytrvalosti, obratnosti. Squatting.
9.05.- 11.05.- 13.05.22р.
Učitel: Kohut NI
Téma: Atletika. SAR a cvičení na rozvoj obratnosti.
Házení malého míčku na dálku. Skok do dálky s
místa.
https://www.youtube.com/watch?v=YggxRP6teL4
16.05.- 18.05.- 20.05.22р.
Učitel: Kohut NI
Téma: Atletika. SAR a cvičení na rozvoj obratnosti.
Dlouhé skoky z běhu. Pomalý běh.
https://www.youtube.com/watch?v=NVG9d2K2A-M
11. třída
Učitel: Dinsler VI
21.03.- 23.03.- 24.03.22р.
Topic: Fotbal.
SAR a cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Flexe a extenze paží v poloze na zádech.
11 třída AB (dívky)
Učitel: Kohut NI
21.03.22 23.03.22. 24.03.22р.
Téma:. SAR a rozvojová cvičení
fyzické vlastnosti. Flexe a extenze paží v poloze na zádech.
11 A-B třída hlopci._cc781905-5cde-31935-5bb3bdf556-
Teacher: Dinsler VI
28.03.-30.03.-31.03.22р.
Předmět: Volejbal.
SAR a cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Skákací lano.
11 třída AB (dívky)
Učitel: Kohut NI
28.03.22 30.03.22. 31.03.22р.
Předmět: Volejbal.
SAR a cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Skákací lano.
Učitel: Kohut NI
04.04.22 06.04.22. 07.04.22р.
Téma: Fotbal.
ZRV. Zastavte míč vnitřní stranou chodidla. Řízení míče různými způsoby.
https://www.youtube.com/watch?v=e-L4uUN9ysg
11 A- B třída boys.
Učitel: Dinsler VI
4.04.-6.04.-7.04.22р.
Téma: Fotbal.
SAR a cvičení pro rozvoj fyzických kvalit.Skákání na dvou nohách.
chlapi.
Učitel: Dinsler VI
11.04.-13.04.-14.04.22р.
Téma: Fotbal.
SAR a cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Žonglování s míčem.
11 třída AB (dívky).
Učitel: Kohut NI
04/11/22 13.04.22. 14.04.22р.
Téma: Fotbal.
SAR a cvičení pro rozvoj fyzických kvalit. Vykopněte míč z rukou na dálku. Žonglování s míčem.
Učitel: Dinsler VI Tel: 0679248653.
18.04.-20.04.-21.04.22р.
Předmět: Volejbal. SAR a cvičení na rozvoj rychlosti, vytrvalosti. Zasíláme odpovědi na otázky druhého testu.
Odpovědi zasíláme do 21.04.22. já na viberu.
Testovací úlohy
Pamatujte si, co víte o moderních olympijských hrách.
1. Kdy se odehrály první moderní hry?
2. Kolik zemí se zúčastnilo prvních her v roce 2004?
3. Jak často se konají olympijské hry?
4. Kdy a kde se oficiálně konaly první zimní olympijské hry?
5. Kolik zemí se zúčastnilo prvních zimních olympijských her?
6. Kolik moderních olympijských her se konalo na zimních olympijských hrách?
7. Řekněte nám, co víte o olympijských symbolech?
8. Jaký je ceremoniál olympijských her?
9. Jak probíhá předávání cen?
10. Z čeho se skládá zahajovací ceremoniál olympijských her?
11. Jaký je závěrečný ceremoniál olympijských her?
12. Jaké znáš maskoty? A kdy se na hrách objevili první maskoti?
13. Co je olympijský oheň?
11 dívek třídy AB
Učitel: Kohut NI
04/18/22 20.04.22. 21.04.22 р.
Předmět: Volejbal.
SAR a cvičení na rozvoj rychlosti, vytrvalosti. Odhoďte míč přes hlavu.
11 chlapů ze třídy AB.
Učitel: Dinsler VI Tel: 0679248653.
25.04.-27.04.-28.04.22р.
Předmět: Volejbal.
SAR a cvičení na rozvoj rychlosti, vytrvalosti.
Odpovědi na otázky druhého testu mi posíláme na Viber.
11 A- B třída boys.
Učitel: Dinsler VI Tel: 0679248653.
2.05.-4.05.-5.05.22р.
Téma: Fotbal.
SAR a cvičení na rozvoj rychlosti, vytrvalosti. Dřepy na jedné noze.
11 dívek třídy AB
Učitel: Kohut NI
25.04.-27.04.-28.04.22р.
Předmět: Volejbal.
SAR a cvičení na rozvoj rychlosti, vytrvalosti. Odhoďte míč přes hlavu.
11 dívek třídy AB
Učitel: Kohut NI
2.05.-4.05.-5.05.22р.
Téma: Fotbal
SAR a cvičení pro rozvoj rychlosti a vytrvalosti. Nakloňte trup dopředu.
11 A- B třída boys.
Učitel: Dinsler VI Tel: 0679248653.
9.05.-10.05.-11.05.-12.05.22р.
Téma: Atletika.
SAR a cvičení na rozvoj rychlosti, vytrvalosti. Squatting. Skákací lano.
(dívky)
Učitel: Kohut NI
16.05.22 17.05.22. 18.05.22. 19.05.22р.
Téma: Atletika.
SAR a speciální cviky na flexibilitu. Ze sedu předkloňte trup Skákání přes švihadlo.
https://www.youtube.com/watch?v=gTVNIjh8zys
boys. Učitel: Dinsler VI Tel: 0679248653.
23.05.-24.05.-25.05.-26.05.22 р.
Předmět: Volejbal.
SAR a cvičení na rozvoj rychlosti, vytrvalosti. Přítahy na vysoké hrazdě. Skákací lano.